Manfaat Menyusui dalam Islam dan dari Sisi Medis

Setelah melalui proses kelahiran dan juga proses persalinan tentunya bagi seorang ibu hal selanjutnya yang merupakan salah satu kewajiban seorang ibu adalah dengan memberikan air susu ibu (ASI) kepada anak-anaknya. Karena manfaat menyusui ini banyak baik itu manfaat menyusui bagi ibu atau pun manfaat menyusui bagi bayi/anak. Kali ini Blog Keperawatan akan mencoba share sedikit mengenai manfaat menyusui dan semoga bisa berguna serta dapat bermanfaat.

Yang harus diingat adalah bahwasannya ASI (air susu ibu) adalah makanan yang terbaik untuk bayi. Air susu ibu khusus dibuat untuk bayi manusia. Dan manfaat ASI pun banyak. Kandungan gizi dari ASI sangat khusus dan sempurna serta sesuai dengan kebutuhan tumbuh kembang bayi. Dan inilah salah satu dari tanda-tanda kebesaran Allah Ta’ala kepada manusia.

Kewajiban menyusui dalam Islam ini juga telah Allah Ta’ala firmankan dalam salah satu ayatNya yaitu : “Para ibu hendaklah menyusukan anak-anaknya selama dua tahun penuh, yaitu bagi yang ingin menyempurnakan penyusuan. Dan kewajiban ayah memberi makan dan pakaian kepada para ibu dengan cara ma’ruf. Seseorang tidak dibebani melainkan menurut kadar kesanggupannya. Janganlah seorang ibu menderita kesengsaraan karena anaknya dan seorang ayah karena anaknya, dan warispun berkewajiban demikian. Apabila keduanya ingin menyapih (sebelum dua tahun) dengan kerelaan keduanya dan permusyawaratan, maka tidak ada dosa atas keduanya. Dan jika kamu ingin anakmu disusukan oleh orang lain, maka tidak ada dosa bagimu apabila kamu memberikan pembayaran menurut yang patut. Bertakwalah kamu kepada Allah dan ketahuilah bahwa Allah Maha Melihat apa yang kamu kerjakan.” [QS. Al Baqarah 233]

manfaat menyusui, manfaat menyusui bagi ibu, manfaat menyusui bagi bayi/anak, Blog Keperawatan

Itu adalah syariatkan yang telah ditentukan dalam agama kita. Tentunya dalam sebuah syariat yang Allah telah tentukan akan banyak hikmah dan manfaat dan dalam hal ini adalah khususnya hikmah manfaat menyusui bagi kesehatan baik itu manfaat menyusui bagi ibu dan juga manfaat menyusui bagi bayi/anak.

Berikut manfaat menyusui bagi ibu diantaranya yaitu :

  1. Menjalankan salah satu perintah Allah Ta’ala yang tertuang dalam Al-Qur’an Surat Al-Baqarah ayat ke 233 mengenai kewajiban memberikan ASI atau kewajiban menyusui bagi ibu.
  2. Bila menyusui ini segera dilakukan setelah kelahiran bayi atau dikenal dengan Inisiasi Menyusui Dini (IMD) maka hal ini bermanfaat pula untuk mengurangi resiko terjadinya perdarahan pasca melahirkan dan itu terjadi secara alamiah.
  3. Menyusui bagi ibu hamil akan menekan resiko depresi pasca kelahiran. Dan hal ini adalah berdasarkan hasil sebuah penelitian dari Australian study.
  4. Dengan menyusui setidaknya dalam pemberian ASI eklusif selama 6 bulan maka hal ini akan bermanfaa bagi sang ibu dalam hal mengurangi penambahan berat badan. Karena dalam masyarakat kita setelah melahirkan ibu hamil akan bertambah berat badannya dan dengan menyusui ini akan mengurangi hal tersebut.
  5. Manfaat menyusui bagi ibu lainnya adalah bahwa keadaan rahim ibu menyusui akan lebih cepat kembali atau recovery ke dalam kondisi semula daripada yang tidak menyusui karena adanya pengaruh dari hormon.
  6. Bagi kondisi psokologi ibu sendiri adalah semakin mendekatkan hubungan antara ibu dengan sang anak.

Setelah kita mengenal akan manfaat menyusui bagi ibu, maka berikutnya adalah manfaat menyusui bagi bayi/ anak.
Manfaat menyusui bagi bayi (anak) diantaranya yaitu :

  1. Kolostrum(susu pertama di hari pertama) banyak mengandung zat kekebalan yang melindungi bayi terhadap penyakit dan infeksi. Kolustrum adalah cairan dengan viskositas kental , lengket dan berwarna kekuningan. Kolustrum mengandung tinggi protein, mineral, garam, vitamin A, nitrogen, sel darah putih dan antibodi yang tinggi daripada ASI matur. Selain itu, kolustrum masih mengandung rendah lemak dan laktosa. Protein utama pada kolustrum adalah imunoglobulin (IgG, IgA dan IgM), yang digunakan sebagai zat antibodi untuk mencegah dan menetralisir bakteri, virus, jamur dan parasit.
  2. Bayi yang diberi ASI lebih jarang menderita sakit. Hal ini karena kandungan yang terdapat pada ASI. Pemberian ASI akan membantu dalam mengurangi risiko seperti : muntah, diare, gastroenteritis, sembelit kronis, kolik, dan gangguan perut lainnya.
  3. Anak yang memperoleh dan mendapatkan ASI Ekslusif dan juga mendapatkan kolustrum akan
  4. memiliki kekebalan terhadap alergi lebih baik daripada yang tidak mendapatkan ASI.
  5. Hubungan psikologis bagi anak dengan ibu akan semakin erat dengan adanya pemberian ASI ini.

Demikian tadi sahabat-sahabat sedikit mengenai manfaat menyusui dan semoga bisa berguna serta dapat bermanfaat. Mengingat akan banyaknya manfaat keutamaan ASI maka memang anak-anak kita harus mendapatkan ASI yang juga merupakan haknya serta gizi yang paling baik bagi bayi.

Sumber: Blog Keperawatan

Tips Mengajak Dan Menjaga Anak Agar Berolahraga

Doronglah anak-anak anda untuk melakukan aktivitas gerak setiap hari.

Negara telah menyediakan sejumlah klub-klub olahraga. Maka doronglah anak-anak anda untuk bergabung diklub klub ini untuk melakukan olahraga yang teratur berdasarkanolahraga yang disukainya.

Dari pada mengoleksi permainan-permainan game terbaru, lebih baik anda berusaha mengobinasikannya dengan maina-mainan yang membutuhkan gerakan yang membutuhkan tenaga lebih banyak dari si anak atau remaja.

Anda dapat mendorong semangat anak-anak dan untuk melakukan aktivitas-aktivitas gerak dengan bermain-main bersama si anak sebelum menonton televisi. Selanjutnya perbanyaklah waktu bermain gerakan dan kurangilah waktu menonton televisi atau bermain game secara brtahap, serta jadikanlah diri anda contoh yang positif dengan cara ikut serta dalam aktivitas-aktivtas gerak tersebut.

Jangan lupa mengawasi anak disaat ia melakukan aktivitas-aktivitas gerak, baik didalam ataupun diluar rumah.

Termasuk penting menggunakan  alat-alat keselamatan khusus untuk melakukan sebagian aktivitas-aktivitas gerak.

Doronglah semangat anak anda untuk bergabung dalam klub-klub disekolah atau dilingkungan sekitar tempat tinggal anda.

Dari sudut pandang anak-anak, olahraga merupakan faktor kesenangan dan keastikan. Oleh karena itu, usahakanlah mengetahui aktivitas olahraga yang  digandrungi anak anda; maksudnya jenis-jenis olahraga yang dilakukan teman-temannya.

Selain itu anda harus mengetahui aktivitas-aktivitas yang memungkin  anda ikut seta melakukannya degan anak-anak anda, paling tidak selama libur diakhir pekan.
Sumber: Jadi Gitu

Pertengkaran adalah Bumbu Keharmonisan Keluarga

Oleh : Cahyadi Takariawan

“Saya sering terlibat pertengkaran dengan isteri. Setiap kali habis bertengkar, saya selalu merasa menyesal, mengapa harus bertengkar. Jika perasaan menyesal sudah semakin menyesakkan dada, saya segera meminta maaf kepada isteri. Saya peluk dan saya sampaikan perasaan menyesal harus terlibat pertengkaran dengannya. Padahal hanya karena urusan sepele dan sederhana”, curhat seorang suami kepada saya.

“Bahkan jika pertengkaran terjadi pagi hari, kemudian saya berangkat kerja dalam kondisi belum meminta maaf, perasaan menyesal itu masih menghantui diri saya. Maka saya minta izin kepada pimpinan untuk pulang ke rumah, hanya untuk meminta maaf secara langsung kepada isteri. Saya tidak mau meminta maaf lewat telepon atau sms, karena saya harus memeluknya saat meminta maaf. Setelah meminta maaf dan memeluk isteri di rumah, saya kembali ke kantor untuk meneruskan pekerjaan”, lanjutnya.

“Hati saya menjadi tenang setelah meminta maaf. Pekerjaan di kantor lebih bisa saya kerjakan dengan penuh konsentrasi. Saya tidak mau terganggu saat bekerja, maka saya harus segera minta maaf kepada isteri”.

“Namun besok pagi pertengkaran berulang lagi, dan begitulah hampir setiap hari saya terlibat pertengkaran, dan saya selalu mengulang pula meminta maaf kepada isteri”, tambahnya.

Pertengkaran Itu Wajar Saja

Ya, pertengkaran antara suami dan isteri itu wajar saja. Karena suami dan isteri adalah dua jiwa yang berbeda, dua pikiran, dua hati, dua pikiran, dua keinginan yang tidak sama. Maka, karena ada perbedaan dan ketidaksamaan itulah bisa memunculkan pertengkaran. Dengan demikian jangan berlebihan memandang pertengkaran, karena itu bukan pertanda ketidakharmonisan.

Yang perlu diperhatikan oleh suami dan isteri adalah jangan membesar-besarkan pertengkaran. Ketika mulai disulut pertengkaran, segera redam dengan sikap mengalah dan meminta maaf. Pendapat suami dan isteri, masing-masing bisa benar dan bisa salah. Keinginan suami dan isteri, adalah sesuatu yang sah dan wajar saja. Semua orang pasti punya keinginan, harapan, kemauan, dan sebagainya.

Jika terjadi perbedaan pendapat, perbedaan keinginan, cobalah berpikir jernih dan jangan melibatkan emosi. Dengan demikian, dialog menjadi cara mencari titik tengah dari perbedaan yang muncul antara suami dan isteri. Duduk bersama, berdiskusi, berdialog, mengobrol, dalam suasana yang nyaman dan tenang. Bukan dalam suasana tegang dan dipenuhi emosi. Bukankah semua menghendaki kebaikan?

Jangan Gengsi Meminta Maaf

Jika sudah terlanjur bertengkar, jangan merasa malu atau gengsi untuk meminta maaf. Biasakan mendahului meminta maaf kepada pasangan agar suasana hubungan kembali baik dan nyaman. Siapapun dari suami atau isteri yang mendahului meminta maaf, ialah yang paling baik.

Mungkin anda pernah membaca anekdot suami isteri berikut ini. Pada suatu hari, seorang suami bertengkar dengan isterinya. Karena melihat tuannya sedang bertengkar, Gaby, anjing kesayangan isteri, ikut marah dan menggigit kaki suami.

Usai bertengkar, diam-diam sang isteri merasa bersalah, apalagi telah membuat suaminya terluka terkena gigitan anjing. Ia ingin menyatakan rasa penyesalannya, namun ia merasa gengsi dan malu.

Maka ia menulis sebuah catatan di atas selembar kertas, bertuliskan, “Aku telah berbuat salah, maafkan aku”. Ia minta Gaby anjing kesayangannya membawa kertas catatan tersebut untuk diberikan kepada sang suami.

Si Gaby menggigit kertas tersebut dan berlari ke arah suami yang tengah duduk di teras depan rumah. Mendapatkan catatan itu, sang suami dengan penuh perasaan haru mengelus-ngelus kepala anjing sambil berkata, “Gaby, di rumah ini, hanya engkau yang bisa mengerti perasaanku… Terimakasih Gaby, engkau telah meminta maaf…”

Nah, jadinya salah paham kan… Gara-gara isteri gengsi mengucapkan kata maaf secara langsung kepada suami.

Perhatikan curhat suami yang saya tulis di depan. Ia tidak segan pamit dari kantor untuk pulang ke rumah, “sekedar” meminta maaf dan memeluk isterinya. Setelah itu ia kembali lagi bekerja di kantornya dalam suasana hati yang lega dan tenang. Jangan segan, jangan gengsi dan malu untuk meminta maaf. Sampaikan secara langsung kata maaf anda, jangan dititipkan kepada binatang piaraan.